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ルテイン

ルテイン

 

日常生活において紫外線やブルーライトなど目に良くないと言われている習慣はたくさんありますよね。しかし、普通に過ごしている分には目が痛くなったりすることはあまりありません。そこに関係しているのが「ルテイン」という成分です。
ルテインは「天然のサングラス」ともいわれているほど紫外線やブルーライトから目を守ってくれる成分です。さらにルテインの恩恵はそれだけではありません。

 

そんなルテインの魅力をお伝えできればと思います。

 

①天然のサングラス効果
先ほどお伝えしたようにルテインはパソコンやスマートフォンから発せられる光の刺激(ブルーライト)や太陽などから発せられる紫外線から目を守る働きがあります。

 

②濃淡をはっきりさせる
ピントが合わずぼやけた視界になってしまっているときにルテインを継続的に摂取することでこの濃淡をしっかりと認識させるといった効果があることが認められました。

 

③病気の予防
ルテインには白内障や飛蚊症などの予防や改善に効果があることで知られています。

 

おすすめのルテインの摂取方法

ルテインは体では生成されないため、食物などから摂取することが必要な成分です。食物にはほうれん草が多く含まれていますが、季節やタイミングで手に入らないことや値段が高いことからも毎日とるのは困難です。ですので、特定成分を取りたいという場合はサプリメントが優れています。

 

また、ルテイン単体だけでなく、ビタミンやミネラル、同様に目に良い成分であるアントシアニンなどを同時に摂取することにより効果は高まりますので積極的に摂取するようにしてみてはいかがでしょうか。

 

現代は目には細心の気配りが求められます。
使いすぎで失明になんてならないように、日ごろのケアを大切にしましょう。

 

視力回復に良いサプリメントランキング

 

めなりの特徴

めなりはモンドセレクションで最高金賞を受賞したサプリメント。モンドセレクションは安全性や品質に関して厳しいチェックをしていますので、この最高金賞を受賞しているという点で、安全性が高いものということがわかります。

もちろんその内容も群を抜いています。

めなりに配合されているのはアメリカで特許を取得した特殊なビルベリー。
ビルベリーはもともとブルーベリーよりもアントシアニンの量が多いことで有名ですが、この特許のビルベリーは一般的なブルーベリーの六倍、吸収率、持続力が2倍と非常に優れた成果をもっています。

そんな特許取得ビルベリーエキスをたっぷりと170mg配合
天然のサングラスとも言われ、眼病予防改善にも効果のあるルテインは一日の推奨量6mgを大きく超える12mg配合。そのほかにもゼアキサンチン、アスタキサンチン、クロセチンと目に良い、ルテインやビルベリーの働きを強める成分を多数配合しています。

また、亜鉛をはじめとしたミネラル、ビタミン群9種類を配合しているため、野菜不足の方から食生活が不規則、偏食、小食の方まで幅広く飲めるサプリメントです。

現在いろいろなサプリメントを飲まれている方にもこれ一本に切り替えられるというほど多種類多配合なサプリメントがめなりです。

 

めなりのおすすめポイント!
  • モンドセレクション「最高金賞」受賞
  • アントシアニンの吸収率、持続力2倍
  • アントシアニンが一般ブルーベリーの6倍の高い特許取得ビルベリーを170mg配合
  • ルテイン12mg配合
  • ゼアキサンチン2.4mg配合
  • アスタキサンチン・クロセチン・ベータカロテン・ビタミン群・ミネラル配合

口コミ

いろいろな目のサプリメントを見ましたが、これが一番魅力的でした。届いて飲んでみたところ、すぐに何かを感じるまではいきませんでしたが、一週間もすると目の疲れ具合の違いが分かるようになりました。
59歳/男性
まさに豪華絢爛!という感じの内容に驚きつつ、まぁ値段的にも妥当なところなので続けています。最近はサプリでなんとなく治るので助かっていますが、最近ではめなりが一番体に変化を実感しています。万年のドライアイがかなりよくなったので感謝です。
48歳/男性
やることもなくてテレビばっかりしていたら、すごく目がわるくなっていました。これはよくないと思いめなりを始めたところ、2か月くらいかけて視力が戻りました。どうやら仮性というものだったようで、もう少し遅かったら戻らなかったみたいです。本当に早くはじめていてよかったと思いました。
60歳/女性

価格 907円
評価 評価5
備考 初回モニター毎月お届けコース(いつでも解約可) 2回目以降は2980円
 

大正ブルーベリーの特徴

大正製薬というと、リポビタンDでおなじみの製薬会社ですね。企業としての積み重ねは百年以上ある由緒正しい信頼のおける製薬会社です。
そんな大正製薬から発売されたのが大正ブルーベリーというサプリメント。

これには、ビルベリーエキスとルテインが配合されており、酸素に弱いアントシアニンを保護するために一日分をアルミ個別包装してあるため、持ち運びにも便利になっています。

生活が不規則なので、ほかのビタミンなども一緒に摂取したい、という方には向きませんが、とにかくアントシアニンとルテインの目の特化成分だけを継続的に摂取したいという方にはぴったりです。

「毎日のしっかりした食生活に加えてプラスして目に良いもの」を、という方には大正ブルーベリーはぴったりのサプリメントです。

 

大正ブルーベリーのおすすめポイント!
  • 1912年創業の大正製薬が満を持して発売
  • アルミ個別包装で酸素に弱いアントシアニンを保護
  • ビルベリーエキスを80mg配合
  • ルテインを一日の推奨量6mg配合

口コミ

シンプルイズザベスト。値段もそこまで高くないし、続けやすいのでこれにしました。やっぱりいろいろ入ってると高いからね。必要なものだけとればいいかなぁと思っています。
45歳/女性
システムエンジニアなので一日に10時間ほど画面を見るため、眼病予防に購入しました。使い始めてから目の渇きが和らいだような気がします。
44歳/男性
疲れ目と肩こりがひどいので改善すればと思い飲み始めたのが2か月前。今はびっくりするほどよくなっています。文句なしです!
48歳/女性

価格 1000円
評価 評価4.5
備考 二回目以降は10%OFFの2880円
 

アスタブライトの特徴

スーパーフードのマキベリーをご存知でしょうか?
マキベリーはチリ南部に自生しているフルーツで抗酸化作用が非常に強いフルーツとして知られています。
その抗酸化力は普通のブルーベリーの十倍以上と非常に強いもので、目の酸化防止改善にも役立ちます。また、アントシアニンの量はブルーベリーはもちろん同じくスーパーフードといわれるアサイー以上と隙がありません。

そんなマキベリーエキスに加え、強い抗酸化作用を持つアスタキサンチンやDHA、ビタミンミネラルを配合し総合的にかなり栄養価の高いサプリメントに仕上がっています。

それ以外にもルテイン、ビタミンB群、ベータカロテン、ビタミンEなどを加えることで眼病予防、改善だけでなく花粉症の予防や、ダイエット効果、血流改善効果など非常に健康効果の高いサプリメントになっています。

 

アスタブライトのおすすめポイント!
  • マキベリーを一日当たり100mgたっぷり配合
  • 天然のサングラス、ルテイン配合
  • 抗酸化作用の王様アスタキサンチン8.1mg配合
  • 眼病改善効果のあるDHA/EPA配合
  • 10日間安心返金保証
  • 亜鉛12mg配合
  • ビタミンB群、ベータカロテン配合

口コミ

マキベリー粉末にするか悩んだ結果他にも栄養素が豊富なこちらにしました。一か月くらい経ちますが、目はシャキッとしてなんとなく活動的になれたような気がします。
48歳/女性
口コミを見て購入してみました。正直半信半疑でしたが、目を酷使している立場からするとかなり良いことがわかります。疲れかたが全く変わってくるので目を長時間使う人はおすすめです。
51歳/男性
運転仕事で目は商売道具ですが、最近高速道路がつらくなってきたので購入してみました。半日たつとつらくなっていた目が疲れにくくなって時間管理もうまくできるようになりました。感謝です。
48歳/男性

価格 1834円
評価 評価4
備考 定期便初回価格、二回目以降は3982円

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